Sziasztok!
Az AVOCADO FITNESS azért jött létre, hogy segítsen életmódot váltani mind lelki, mind pedig fizikai aspektusból, hogy a végén, ha belenézel a tükörbe egy egészséges, elégedett, mosolygós, boldog Én mosolyogjon Rád vissza.
Miért AVOCADO FITNESS?
A válasz egyszerű! Valami olyan nevet szerettünk volna adni a programnak, ami sugározza az egészséget a harmóniát és a sokoldalúságot.
Az avokádóban mindez megtalálható.
Így lettünk mi az AVOCADO FITNESS
Arról, hogy kik is vagyunk mi, itt olvashatsz bővebben.
Íme, egy kis infó arról, hogy mi is ez a program:
1. Az első találkozás egy személyes konzultáción alapszik, ami kb. 90 percet vesz igénybe, és egy személyre szabott térkép a végeredménye. Lehet színes, szagos térkép, vagy tényszerű Excel tábla, attól függően melyiket szeretnéd. A térképen a múlt, a jelen és a jövő is szerepel. Tehát, hogy hogyan jutottál el a súlyfelesleg megszerzéséig, hogy vagy most, és mi az, amit el szeretnél érni a jövőben mind lelki mind fizikai aspektusból. Továbbá minden preferenciádat összegyűjtjük, hogy tudjuk mi az, amit szívesen megteszel, a változás érdekében.
2. Ezután Etelkával összeülünk, és összeállítjuk a személyre szabott programodat. Egy példa erre, hogy ha azt mondod, hogy nem szeretsz konditerembe járni, a személyes programodba nem azt építjük bele hogy heti 4 alkalommal egy-egy órát mozogj futópadon. Olyan lelki és testi megerősítéssel szeretnénk támogatni ezt az “utat”, hogy biztonságos körülmények között tudj előre fele haladni. Ez egy fontos önismereti munka is egyben, ebben tudok szakmai lelki megerősítő “tornával” jelen lenni. (Etelka)
3. E-mailben megkapod a programodat, és rajtad áll a döntés, hogy megfelel-e ez Neked.
4. Ha úgy döntesz, hogy igen, szervezünk egy következő konzultációt, ahol a személyre szabott programod egészen az apró részletekig megbeszéljük.
5. Így nem lesz más hátra, mint a megvalósítás.
A továbbiakban itt és a facebook oldalunkon szeretnénk veletek kommunikálni, megosztani hasznos tanácsokat, ötleteket, információkat rólunk.
További szép napot nektek
